送你一抹阳光，温暖美好时光。转眼本学期的心理团体辅导活动已经进行了五次，活动也即将进入尾声。
5月13日，我们迎来了本学期第三次心理团体辅导活动。活动之初，申桂平老师先带领大家进行了“写字猜字”小游戏。全程保持安静、闭眼，由某位同学开始，在下一位同学手心上写一个字，依次传递。虽然最后并没有传递成功，但是游戏活跃了气氛，也让大家感受到在这个游戏过程中自己并不平静的内心。之后，申老师带领大家体验了渐进性催眠，多数同学体验到了介于睡眠和清醒之间的奇妙状态，催眠结束后，大家觉得对精神修复效果明显。
5月20日，第四次心理团体辅导活动进入了一个新的阶段——感受自己的潜意识。申老师让大家用一个动物描述自己，而且这个动物需要第一直觉的呈现，而非经过深思熟虑后产生的。同学们都表达了自己印象中的动物，这也是大家子人格的一个面向。随后，大家再度放松下来，闭上眼睛，跟着老师的描述进入了一个想象的世界,这里面有路、草原、动物或者是自己。通过这样的方式，大家进一步深入了解自己的内心，感受到潜意识中存在的另一个自己。这种体验，让同学们感觉非常的奇妙。
5月27日，在第五次心理团体辅导活动中，申老师为了让同学们更好地集中注意力，让大家体验了一个新的小游戏。通过小游戏选出了三位同学，老师让她们各自扮演上次“看见”的动物。第一位同学是一只小狗正在撒尿，第二位同学是一只蹲坐着的委屈的小狗，第三位同学是一只行走的大象。从表演中，大家仿佛“看见了”其所想的画面。然后，申老师为大家讲述了何为“解离”，常见的表现是什么。接着老师通过催眠帮助大家链接和寻找“内心的智慧资源”，有的同学找到了，有的同学没有找到，也说明了大家当下所能利用的心理资源是不一样的，需要大家不断增强自身的心理资源，强大自身。
不知不觉，本学期的心理团体辅导活动次数已经所剩不多，大家已渐入佳境，也越来越明白强大的内心才是解决生活中的烦恼和问题的根本之策，也越发了解关注自己的感受、身体、信号、潜意识等的重要性，这也需要我们在未来不断地探索和认识自己。
（图文：冷金艳）
